לנשום מהלב

ריטריט יוגה, מיינדפולנס, חמלה

וחיבור לטבע

המציע לך מרחב לגוף ולנפש

הזדמנות לנשום, להתחבר פנימה

לשחרר את הגוף ולמצוא איזון

לנשום מהלב

המציאות של כולנו מזמנת לנו

מצבים המעוררים בנו תגובות של סטרס ולחץ

המשפיעים על הגוף ועל הנפש שלנו.

מצבי סטרס מתמשך מעוררים כאבים גופניים ונפשיים

מועקות נפשיות, חרדה ועייפות מתמשכת

זוהי הזדמנות והזמנה

למפגש של הקשבה וחיבור לכוחות הפנימיים

מפגש שכולו מוקדש רק לך

כדי שתחזרי לעצמך, למשפחה, לילדים ולשגרה

בכוחות מחודשים

ועם כלים פרקטיים שתוכלי ליישם בחיי היום יום שלך

ובשביל כל זה, את לא צריכה לנסוע שעות ארוכות,

הריטריט יתקיים במרחב הקסום

“עם הטבע” בגן יבנה

בתאריך 09/05/24-10/05/24

התחלה: יום חמישי מהשעה 16:00

סיום: יום שישי בשעה 14:30

הלינה במרחב משותף על מזרנים

מומלץ להביא שק”ש ו/או כלי מיטה

ארוחות הערב היא ארוחה שיתופית צימחונית

ארוחת בוקר טבעוניות ואורגנית תוגש במקום

מה יהיה לנו?

תרגולי יוגה המרגיעים את הגוף ואת הנפש

ומסייעים לנו להתמודד באופן מיטיב עם מתח ולחצים

תרגול מיינדפולנס ליצירת מודעות מכוונת ולא שיפוטית

אל מה שקורה לנו ברגע הנוכחי.

תרגול קבוע מוביל לרמות גבוהות של איזון,

חוסן נפשי והורדת סטרס

ההשקעה שלך:

בהרשמה מוקדמת עד תאריך 01/05/24

רק 790 ש”ח

לאחר מכן המחיר עולה ל-880 ש”ח

מהרי להרשם

מספר המקומות מוגבל

עד 12 משתתפות

על מנת לשמור על יחס אישי ואווירה אינטימית

מירית 054-266-5667

מירב 052-862-6419

מתלבטת?

מוזמנת להתקשר

ונשמח לענות

על כל שאלה

מירית לובטון

מדריכת יוגה ןפילאטיס

מאמינה בקשר

גוףנפש,

שכושר הוא חיבור והעצמה

ריפוי ותמיכה

מירב כתפי

פסיכותרפיסטית

בגישה ההומניסטית

מאמינה בטוב ובמיטיב

מומחית בטיפול בחרדה

ובשיפור מערכות יחסים

אז בואי אתנו

לנשום מהלב

בסביבה נשית ותומכת

לחוויה שהיא רק עבורך

להתחזק ולקבל כלים ליצירת יותר רוגע ושלווה בחייך

ההשקעה שלך:

בהרשמה מוקדמת עד תאריך 01/05/24

רק 790 ש”ח

לאחר מכן המחיר עולה ל-880 ש”ח

אמצעי תשלום:

ניתן לשלם בכרטיס אשראי עד 2 תשלומים

ביט או פייפאל

מירית 054-266-5667

מירב 052-862-6419

מדיניות ביטולים:

• במידה ולא ניתן יהיה לקיים את הריטריט עקב מצב בטחוני ובהלימה להוראות פיקוד העורף-יוחזר הסכום במלואו
• עד 10 ימים לפני המועד יוחזר הסכום בניקוי 100 ש”ח דמי הרשמה
• שבוע לפני המועד יוחזר 50% מהסכום ששולם
• לאחר מכן, לא יתקבל החזר.